Chia Overnight Oats

Haferflocken gelten als besonders bekömmlich und eignen sich somit perfekt als Frühstück. Mit AdeZ Amazing Almond, gehackten Mandeln und Heidelbeeren schmecken diese Overnight Oats auch noch besonders köstlich.

Das brauchst du dafür:

  • 170mlAdeZ Amazing Almond
  • 20gschwarze Chiasamen
  • 1 HandvollMandeln
  • 30gHeidelbeeren

Und so geht’s:


Die Haferflocken mit 120ml AdeZ Amazing Almond vermischen und sie über Nacht quellen lassen. Wer spontan ist: Es genügt auch, die Mischung für 1-2 Stunden aufquellen zu lassen. Die Chiasamen mit ca. 50ml Adez Amazing Almond in einem separaten Glas quellen lassen. Anschliessend werden beide Zutaten in einem Glas geschichtet.

 

Für das Topping Heidelbeeren auf die Overnight Oats schichten und zuletzt die Mandeln noch in grobe Stücke hacken, über die Beeren streuen und das gesunde Frühstück und einen entspannten Morgen geniessen!